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瑜伽的作用!!!
http://www.10000114.com    2018-7-4 10:52:29   来源:瑜伽的作用!!!

在快节奏的今天,我们都忽略了健康的身心,忙碌于各项工作之中,然而,我们要知道金钱去换取健康去不值得的。
今天,我们来普及一下这个古老的有益身心的瑜伽。


瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。瑜伽可分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括了正位瑜伽。


瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。


瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。


汕头市简爱瑜伽,专业瑜伽指导,位于长江路泰山大厦A座(北门)5-16,欢迎朋友们前来学习!
名称: 汕头市简爱瑜伽
联系人:廖小姐
联系电话:13822829376
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